Esportes Radicais no Rio de Janeiro: Onde Praticar Surf, Asa Delta e Mais

Não é segredo para ninguém que o Rio de Janeiro é o destino perfeito para quem é apaixonado por esportes radicais. Com suas praias, montanhas e paisagens exuberantes, a cidade oferece uma infinidade de opções para quem busca adrenalina e aventura.


Prepare-se para explorar os melhores locais para surfar, praticar asa delta no Rio de Janeiro, escalada, trilhas e muito mais neste guia completo!

Surf: Onde Encontrar as Melhores Ondas


O Rio de Janeiro é mundialmente famoso por suas praias incríveis, ideais para surfar. Se você está começando ou já é um surfista experiente, há opções para todos os níveis. Aqui estão algumas das melhores praias para surfe no Rio de Janeiro:


Para iniciantes:


  • Canto do Recreio: ondas pequenas e constantes fazem deste lugar um ponto ideal para aprender, inclusive existem várias escolas de surf na região;
  • Geribá (Búzios): conhecida pela beleza, essa praia oferece condições ideais para iniciantes, com um ambiente tranquilo.


Para intermediários:


  • Prainha: conhecida por suas ondas longas e consistentes, ela é perfeita para aprimorar suas habilidades;
  • Arpoador: um clássico do surf carioca, oferece ondas desafiadoras e uma vista espetacular.


Para avançados:


  • Grumari: ondas fortes e tubulares, ideais para surfistas experientes;
  • Itacoatiara: famosa por suas ondas grandes, essa praia requer um nível mais avançado de experiência.

Asa Delta e Parapente: Locais de Voo Livre


Se você está interessado em praticar asa delta ou parapente no Rio de Janeiro, os melhores pontos para decolar incluem:


Pedra Bonita


Um dos melhores lugares do mundo para voo livre, com uma vista espetacular da orla, Lagoa Rodrigo de Freitas e Cristo Redentor. A decolagem é feita a partir de uma rampa no Parque Nacional da Tijuca.


São Conrado


Após decolar da Pedra Bonita, você aterrissa na Praia de São Conrado, outro ponto de destaque para quem pratica voo livre. O contraste entre o verde da montanha e o azul do mar cria um cenário espetacular.

Escalada: Desafios para Todos os Níveis


A Cidade Maravilhosa também é um destino popular para escaladores, oferecendo opções que desafiam até os mais experientes:


  • Pedra da Gávea: Uma das maiores formações rochosas à beira-mar do mundo, oferece um desafio até para os escaladores mais experientes. Mas, a vista do topo vale cada esforço;
  • Urca: com várias vias de escalada, incluindo o Pão de Açúcar, é um ótimo local tanto para iniciantes quanto para escaladores experientes;
  • Floresta da Tijuca: a maior floresta urbana do mundo abriga diversas áreas de escalada, como o Bico do Papagaio, o Andaraí Maior e a Pedra Bonita. As opções são variadas, com vias esportivas, tradicionais e boulder.

Trilhas e Rapel: Conecte-se com a Natureza


Combine a beleza natural do Rio com a emoção de trilhas e rapel:


  • Trilha do Corcovado: leva ao Cristo Redentor, com vistas panorâmicas da cidade;
  • Trilha da Cachoeira da Capivara: uma trilha leve e refrescante, perfeita para quem busca um contato maior com a natureza;
  • Bico do Papagaio: oferece diversas opções de rapel e tirolesa;
  • Pedra da Gávea: para os mais experientes, a Pedra da Gávea oferece rapel em grandes alturas.

Mergulho: Explore o Mundo Subaquático


Por que mergulhar no Rio de Janeiro?


  • Biodiversidade: a costa carioca é lar de uma vasta vida marinha, incluindo peixes, corais e tartarugas;
  • Visibilidade: a água clara em muitos locais proporciona uma experiência de mergulho excepcional;
  • Facilidade de acesso: existem diversas operadoras de mergulho que oferecem pacotes e equipamentos, facilitando o acesso a diversos pontos de mergulho.


Entre os melhores locais para mergulhar no Rio de Janeiro, temos:


  • Arraial do Cabo: a apenas 160 km do Rio, oferece pontos de mergulho como a Gruta Azul e o Saco do Cherne;
  • Angra dos Reis: com suas ilhas e enseadas, é excelente para mergulho, com destaques na Praia Vermelha e Ilha Grande.

Onde Fazer Stand Up Paddle no Rio de Janeiro?


Para uma experiência mais tranquila, o Stand Up Paddle (SUP) é ideal:


  • Lagoa Rodrigo de Freitas: com águas calmas e um ambiente relaxante, a Lagoa é perfeita para SUP;
  • Praia de Ipanema: ideal para quem busca um pouco mais de aventura, a Praia de Ipanema tem ondas ideais para a prática do SUP;
  • Ilhas Tijucas: um passeio de SUP pelas Ilhas Tijucas é uma experiência inesquecível, com a possibilidade de avistar diversas espécies de aves e peixes.

Venha Viver o Lado Aventureiro do Rio de Janeiro 


O Rio de Janeiro é, sem dúvida, um dos melhores destinos para quem busca esportes radicais. Do surf às trilhas, passando pelo voo livre e mergulho, a cidade oferece experiências inesquecíveis.


Para aproveitar cada segundo dessas experiências, hospedar-se no Prodigy Santos Dumont by Wish garantirá não apenas conforto e uma
gastronomia de primeira, mas também a conveniência de estar mais perto das melhores aventuras que o Rio tem a oferecer. Saiba mais!

Aerial view of a brightly lit resort with buildings, a golf course, and surrounding trees at dusk.
Por Enzo Jurkevicius 23 de dezembro de 2025
Compras em Foz do Iguaçu: saiba o que vale a pena, limites de isenção, documentos para cruzar a fronteira e os melhores lugares para economizar.
Spa room with two massage tables, sink, and chairs, soft lighting, and a bathroom.
Por Enzo Jurkevicius 23 de dezembro de 2025
Viajar para relaxar? Descubra o turismo de bem-estar em Natal. Spas incríveis, atividades ao ar livre e o conforto do Wish Natal para corpo e mente.
Girl holding up blue slime at
Por Enzo Jurkevicius 23 de dezembro de 2025
Vai para Natal com crianças? Confira 10 atividades imperdíveis: praias calmas, dunas, aquário e parques. Guia completo para diversão em família no RN.
Hallway in a museum lined with marble sculptures and busts, natural light streaming from a large window.
Por Enzo Jurkevicius 18 de dezembro de 2025
Descubra os melhores museus do Rio de Janeiro! Do MAR ao Museu do Amanhã, confira um roteiro cultural completo com opções gratuitas e imperdíveis.
Vista aérea do Rio de Janeiro com o Pão de Açúcar ao fundo, aeroporto, baía e paisagem urbana sob um céu azul.
Por Enzo Jurkevicius 18 de dezembro de 2025
Escala longa no Aeroporto Santos Dumont? Descubra o que fazer: Day Use no Prodigy Hotel, piscina com vista e dicas de passeios rápidos no Centro do Rio.
Sunset over snowy lake and silhouetted trees.
Por Enzo Jurkevicius 18 de dezembro de 2025
Buscando hotel em Gramado para o inverno? Viva momentos únicos com lareira, vinhos e SPA no Wish Serrano. Conforto e charme na Serra Gaúcha.
Silhouette of Christ the Redeemer statue atop a mountain, with sunset colors in the background.
Por Enzo Jurkevicius 17 de dezembro de 2025
Descubra 7 passeios bate volta saindo do Rio de Janeiro! De Arraial do Cabo a Petrópolis, veja roteiros de um dia para praias e serra. Planeje sua viagem!
Swimming pool in front of a modern white hotel with blue sky. Tall building in the background.
Por Enzo Jurkevicius 17 de dezembro de 2025
O que fazer no Mercado Central de BH? Guia completo de compras, artesanato e gastronomia típica. Mergulhe na cultura mineira e planeje sua visita.
Balcony with breakfast table set for two, overlooking a town with a church.
Por Enzo Jurkevicius 17 de dezembro de 2025
Viva o melhor da Serra Gaúcha no Wish Serrano. Resort no centro de Gramado com lazer completo, recreação infantil e piscina térmica. Reserve agora!
Por Enzo Jurkevicius 15 de dezembro de 2025
Descubra a rica gastronomia do Rio Grande do Norte. Dos frutos do mar à carne de sol, conheça os pratos típicos e onde comer bem em Natal. Confira!
Mais Posts